對于喜愛瑜伽的人來講，瑜伽是她們獲得內(nèi)在平衡的一種方式。在她們心里，瑜伽其實就是“愉家”。在這里，可以找到喜悅，可以找到安寧。小編特意為心動的你準備了北京幾家實力突出的幾家瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，快來挑選吧！
亞洲TB瑜伽（ASIA TB YOGA ACADEMY簡稱TBYOGA），創(chuàng)立于2013年8月，隸屬“北京龍青源健身有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。近年來，學(xué)院迅速發(fā)展，培訓(xùn)基地及合
憑海聽風培訓(xùn)連鎖是由著名瑜伽導(dǎo)師矯林江創(chuàng)辦，是國內(nèi)一家健身培訓(xùn)連鎖機構(gòu)，多年來經(jīng)過團隊的的努力、導(dǎo)師及教練的不斷創(chuàng)新，憑海聽風培訓(xùn)及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)。憑海聽風培訓(xùn)連鎖成立于2003
經(jīng)營瑜伽會館多年，面試過很多老師，發(fā)現(xiàn)瑜伽行業(yè)瑜伽老師良莠不齊，許多老師有資格認證，但并沒有職教能力，與其尋找符合要求的老師不如親手打造。薄荷瑜伽全美瑜伽聯(lián)盟認證 精英小班授課不超過15人 保證教學(xué)質(zhì)
瑜伽是瘦身塑形的一個很好的選擇，尤其是女性，還能練出氣質(zhì)，氣質(zhì)與瘦身兼得。瑜伽是分早晚的，而且早晚練瑜伽能得到不同的效果!
接觸并練習(xí)瑜伽的同學(xué)，曾經(jīng)或者現(xiàn)在一定對瑜伽中的呼吸會感到迷茫，課堂中該怎么呼吸呢?下面我們就來聊一聊瑜伽中的腹式呼吸。
瑜伽經(jīng)典中講述了八種呼吸控制法。哈他瑜伽呼吸控制法的練習(xí)，建議初學(xué)者從“清理經(jīng)絡(luò)呼吸控制法”練習(xí)開始，在哈他瑜伽的體系中，這一呼吸控制法甚至比清潔法更為重要。
183****2979
老師挺好的 總體很滿意
155****3201
學(xué)習(xí)環(huán)境很不錯，老師熱情認真，是我希望的教學(xué)風格，想學(xué)習(xí)瑜伽課的可以來了。
130****8098
學(xué)校環(huán)境還不錯，老師教的也挺好的，學(xué)校效果還可以，值得學(xué)習(xí)
137****7296
老師教學(xué)水平非常好 體型有所改善 學(xué)習(xí)環(huán)境很好
【流瑜伽介紹】流瑜伽，也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始，練習(xí)數(shù)次，而后進行單個動作練習(xí)，最后以倒立和休息術(shù)結(jié)束。
