中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基訓+舞蹈技術(shù)技巧
中國舞包括：形體訓練、體能訓練、軟度、力度、平衡、重心、協(xié)調(diào)性、速度靈活性及每一關(guān)節(jié)、每一肌肉、每一條韌帶進行的訓練。
學習中國舞的好處：中國舞不同于其他舞種的基本功訓練，解決了身體各部位的軟開度可以讓動作更淋漓盡致的展現(xiàn)，先學好基本功，打好基礎，學什么舞都可以哦。
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