課程詳情
上課校區(qū)(2)

課程亮點(diǎn)：
小班制授課個(gè)性化輔導(dǎo) 實(shí)用性課程針對性教學(xué)
適合對象：
零基礎(chǔ)想成為瑜伽教練
瑜伽愛好者
想開瑜伽館的創(chuàng)業(yè)者
發(fā)展副業(yè)或想轉(zhuǎn)行的工作人員
全職媽媽
想要提升氣質(zhì)、減脂塑形的你
課程詳情：
一、瑜伽索引
二、瑜伽的功效
三、練習(xí)的注意事項(xiàng)
四、瑜伽的脈輪理論
五、瑜伽流派與分支
六、人體生理學(xué)
七、瑜伽營養(yǎng)學(xué)
八、瑜伽坐姿
九、瑜伽手印
十、瑜伽呼吸法與調(diào)息法
十一、瑜伽冥想
十二、瑜伽清潔法
十三、瑜伽的三種收束法
十四、山式站姿
十五、瑜伽拜日式
十六、初中高級體式練習(xí)
十七、瑜伽放松休息術(shù)
十八、哈他、流、陰、高溫、纖體等課程編排
十九、瑜伽私教課程編排
二十、唱誦

同濟(jì)校區(qū)

地址：上海市楊浦區(qū)四平路1388號

電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
虹橋校區(qū)

地址：上海市青浦區(qū)亞太瑜伽學(xué)院

電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼

查看所有2所校區(qū)

亞太瑜伽資深顧問亞太瑜伽小美老師

亞太瑜伽——環(huán)境優(yōu)雅、小班教學(xué)、師資優(yōu)秀微信號：150******72

授課老師更多

王燕老師

興趣特長

詳情介紹：亞太瑜伽學(xué)院高級瑜伽導(dǎo)師亞太瑜伽學(xué)院200TTC認(rèn)證考試官亞太瑜伽學(xué)院課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)核心成員醫(yī)學(xué)本科畢業(yè)，擁有國際瑜伽教練注冊資格證書、高級瑜伽導(dǎo)師資格證書。先后系統(tǒng)學(xué)習(xí)了印度瑜伽理論、人體解剖學(xué)、清潔法、呼吸控制法等瑜伽教學(xué)法。具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，到目前已有5年教培工作經(jīng)驗(yàn)。授課認(rèn)真負(fù)責(zé),親切自然，講解清晰細(xì)致，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。擅長:哈他瑜伽、球瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽、正位理療等。詳細(xì)
佳佳老師

興趣特長

詳情介紹：亞太瑜伽學(xué)院高級瑜伽導(dǎo)師亞太瑜伽學(xué)院200TTC認(rèn)證考試官亞太瑜伽學(xué)院課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)核心成員阿育吠陀導(dǎo)師??? 佳佳老師畢業(yè)于南昌航空大學(xué)，2012年初接觸瑜伽，2013年取得瑜伽教練高級證書，隨著對瑜伽的深入了解，佳佳老師也在不斷的提升自己，2015年-2018年期間，多次參加國內(nèi)外瑜伽提升進(jìn)修課，并遠(yuǎn)赴瑜伽發(fā)源地印度參加進(jìn)修，為自己打下了扎實(shí)的理論。擅長:哈他瑜伽(初、中、高)、阿育吠陀、流瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽等。詳細(xì)
Cassie老師

興趣特長

詳情介紹：亞太瑜伽學(xué)院高級空中瑜伽導(dǎo)師亞太瑜伽學(xué)院空中瑜伽考試官亞太瑜伽學(xué)院空中課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)核心成員國內(nèi)光繪攝影空中瑜伽普拉提M0TR導(dǎo)師資格認(rèn)證資深空中瑜伽導(dǎo)師，碩士研究生，10年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，CET-6級、托福*認(rèn)證。曾赴瑜伽圣地印度瑞詩凱詩求學(xué)純粹瑜伽。熊熊老師掌握超過200種空中瑜伽體式及變體，有豐富的線上線下教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教授過包括美國、哈薩克斯坦等多個(gè)國家的學(xué)生，擅長中英雙語教學(xué)，課堂風(fēng)格靈活多變，寓教于樂，美化體態(tài)。Summer Aerial Yoga空中培訓(xùn)創(chuàng)始人、美國皮拉提斯大小球?qū)熧Y格認(rèn)證、亞洲TT Fly Station空中舞韻認(rèn)證以及2018年國際瑜伽大會(huì)隨行團(tuán)隊(duì)翻譯等擅長:哈他瑜伽、空中瑜伽、空中舞韻、普拉提、大小球瑜伽、輪瑜伽等。詳細(xì)