- 課程詳情
- 上課校區(qū)(1)
課程亮點(diǎn)
1健身球運(yùn)動對腰背痛患者的運(yùn)動康復(fù)\穩(wěn)定性訓(xùn)練\\平衡性訓(xùn)練及孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前產(chǎn)后訓(xùn)練非常有幫助整個(gè)課程以實(shí)踐教學(xué)為主。
2除教授多種健身球訓(xùn)練動作外，還教授一些客人訓(xùn)練時(shí)的保護(hù)技巧
適用對象
團(tuán)操教練、體育生、健身教練等
學(xué)習(xí)目標(biāo)
幫助學(xué)員掌握團(tuán)操教練技能
課程內(nèi)容
1.健身球的介紹
2.軀干穩(wěn)定性訓(xùn)練及其醫(yī)學(xué)重要性原理
3.健身球應(yīng)用原則
4.健身球的一般練習(xí)方法
5.運(yùn)動方案設(shè)計(jì)和進(jìn)度原則
6.利用其它工具的進(jìn)階實(shí)踐動作
7.健身球團(tuán)體運(yùn)動
8.健身球高級練習(xí)法
9.特殊人士的練習(xí)方法
10.長期伏案工作人士、精英運(yùn)動員
11.孕婦、產(chǎn)婦、背痛人士
-
香洲校區(qū)
地址：蘭埔路164號亮華生態(tài)體育園
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
授課老師 更多
-
康志文
健身教練培訓(xùn)
福建師范大學(xué)體育學(xué)院體育老師\AT經(jīng)理\PT經(jīng)理\GX培訓(xùn)導(dǎo)師\體育訓(xùn)練師\健身本科，澎特健身培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人，福建省大眾健美操比賽個(gè)人、六人組冠軍 福，裁判證書國家一級健身指導(dǎo)員 國家一級社會體育指導(dǎo) 詳細(xì)
-
王富軍
運(yùn)動競技
全能健身教練；主攻方向：功能性、運(yùn)動康復(fù)、小工具；教育背景：安徽師范大學(xué)體育學(xué)院；nsca國際私人健身教練認(rèn)證；AFAA國際少兒體適能認(rèn)證；奧林匹亞抗阻力訓(xùn)練師認(rèn)證 詳細(xì)
-
毛婧婧
運(yùn)動競技
普拉提培訓(xùn)；主攻方向：普拉提，產(chǎn)后康復(fù)；教育背景：安徽藝術(shù)職業(yè)學(xué)院；美國BBE-ARC脊柱矯正器認(rèn)證；美國Balanced Body 體系墊上認(rèn)證；量子觸療國際認(rèn)證；美國BBE-MOTR國際認(rèn)證 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
喜睿特體育是一家以青少年體育運(yùn)動教育為核心的綜合性培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)始終堅(jiān)持“以人為核心、健康快樂教育”為理念，全方位打造現(xiàn)代青少年體育運(yùn)動教育及培訓(xùn)解決方案；每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目都具備完善的教學(xué)管理計(jì)劃和專屬的教練教師團(tuán)隊(duì)；在教學(xué)培訓(xùn)方面根據(jù)不同年齡、人群、體質(zhì)做相應(yīng)的運(yùn)動定位指導(dǎo)。打破傳統(tǒng)硬式教育，采用正向的體育教育、教學(xué)模式；結(jié)合現(xiàn)代青少年的心理特征進(jìn)行施教。為體育運(yùn)動者提供良好的運(yùn)動平臺及專屬服務(wù)。精心打造“課外體育活動倡導(dǎo)者”力爭做一個(gè)：真正讓孩子成長的體育運(yùn)動培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
