- 課程詳情
- 學(xué)習(xí)評價(1)
- 上課校區(qū)(2)
一、舞韻瑜伽課程內(nèi)容
1、舞韻瑜伽舞蹈和瑜伽的呼吸訓(xùn)練；
2、舞韻瑜伽根基穩(wěn)定訓(xùn)練；
3、舞韻瑜伽主題訓(xùn)練：完整的音樂內(nèi)心驅(qū)動力訓(xùn)練。整個舞曲完整套路；
4、舞韻瑜伽流動訓(xùn)練：手、眼、頭的協(xié)調(diào)訓(xùn)練；
5、舞韻瑜伽動作控制訓(xùn)練；
6、舞韻瑜伽的內(nèi)心情感訓(xùn)練。
二、一節(jié)舞韻瑜伽課程的合理時間安排
三、舞韻瑜伽上課流程
四、舞韻瑜伽訓(xùn)練
1、呼吸訓(xùn)練，練習(xí)過程中，保持均勻的呼吸，舞韻練習(xí)時運用自然呼吸的原理。
2、熱身，打開筋骨。學(xué)習(xí)地面壓腿，地面踢腿（正、旁、后）、駱駝式下腰練習(xí)。勾繃腳練習(xí)等。
3、舞蹈手勢練習(xí)，手肘肩的協(xié)調(diào)美感練習(xí)，腰臀胯的協(xié)調(diào)美感練習(xí)。
4、對舞蹈音樂的分析與把握，拍子訓(xùn)練，呼吸與體式配合的訓(xùn)練。
5、舞蹈眼神訓(xùn)練，與瑜伽體式的結(jié)合。
6、體式連接變換與分解動作練習(xí)。
7、體式停留與音樂的銜接性。
8、口令訓(xùn)練和專業(yè)術(shù)語運用。
9、配合音樂的體式連接練習(xí)。
10、成品舞練習(xí)，8-10節(jié)課一支舞。
備注：單舞培訓(xùn)體式連接，根據(jù)所選音樂有變化，見培訓(xùn)現(xiàn)場視頻。
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王*媛
2024.02.26已經(jīng)報名了，課程滿意
報名課程：全美瑜伽聯(lián)盟RYT200瑜伽教練證培訓(xùn)
報名學(xué)費： ￥6990
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和平校區(qū)
地址：和平區(qū)十緯路29號北方文化新谷
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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總部（沈河校區(qū)）
地址：西順城街218號
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
威思麗瑜伽資深顧問彤彤老師
威思麗瑜伽普拉提培訓(xùn) 微信號：yu1******49
授課老師 更多
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劉曉丹
興趣特長
威思麗瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校院長，威思麗瑜伽連鎖機構(gòu)總經(jīng)理，遼寧大學(xué)傳播學(xué)碩士，系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽、陰瑜伽，普拉提、運動解剖學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及疼痛康復(fù)理療等課程，師從老師Bikram學(xué)習(xí)高溫瑜伽。2016年獲得社會體育指導(dǎo)中心健身瑜伽裁判員資格，主要擅長人體運動解剖中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及疼痛康復(fù)理療課程。 詳細(xì)
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郭麗
瑜伽培訓(xùn)
? ? ?國家人力資源和社會保障部首批認(rèn)證導(dǎo)師級瑜伽師，威思麗瑜伽連鎖機構(gòu)高級瑜伽導(dǎo)師，師從中國瑜伽一人張蕙蘭，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了瑜伽理論和體位、呼吸、冥想等教學(xué)方法；多年豐富的瑜伽導(dǎo)師教學(xué)經(jīng)驗，程度的發(fā)掘每位學(xué)員的優(yōu)勢，使每位同學(xué)上崗都能具備自己的教學(xué)風(fēng)格；教學(xué)風(fēng)格輕松而愉悅，同時極具責(zé)任感的教學(xué)態(tài)度，深受學(xué)員們愛戴 詳細(xì)
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崔欣
興趣特長
吉林農(nóng)業(yè)大學(xué) 本科畢業(yè)國家一級裁判員?威思麗瑜伽學(xué)院高級培訓(xùn)導(dǎo)師威思麗私教理療學(xué)院首席導(dǎo)師國培網(wǎng)高級瑜伽教練威思麗商學(xué)院高級認(rèn)證導(dǎo)師全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認(rèn)證教練 詳細(xì)
關(guān)于我們 詳情
威思麗瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院起步于2003年，2008年榮登中國瑜伽培訓(xùn)學(xué)校品牌榜，占據(jù)了瑜伽教練培訓(xùn)領(lǐng)域的地位。2013年榮獲文化部授予的“中國具文化創(chuàng)意品牌企業(yè)”的榮譽稱號。學(xué)院擁有瑜伽行業(yè)師資力量，結(jié)合行業(yè)發(fā)展不斷研發(fā)引領(lǐng)市場潮流的新課型，是目前行業(yè)內(nèi)課程多，教學(xué)內(nèi)容豐富的瑜伽教練學(xué)校之一。歷經(jīng)19年辦學(xué) ，已培育近萬名優(yōu)秀瑜伽教練，在擁有廣泛的影響力，被業(yè)界評為東北瑜伽教練的搖籃。
