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瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。
大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。
瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心的合一。
瑜伽是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。
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武漢蓮一瑜伽所處地理位置交通便利，環(huán)境優(yōu)雅，鬧中取靜。擁有十年左右優(yōu)質(zhì)師資隊伍和良好的練習學習氛圍，為中國瑜伽聯(lián)盟培訓學院沌口指定教學點。蓮一瑜伽長期開設瑜伽教練培訓班(帶考證)，漸斷食小班(排毒減脂每期瘦6-10斤) 空中瑜伽小班，高溫瑜伽，孕產(chǎn)，普拉提大器械，一對一 私人訂制課程。大課陰瑜伽，流瑜伽，瑜伽球，肩背疏通，舞韻瑜伽，阿斯湯加，艾揚格等課程。根據(jù)會員自身條件提供多樣化選擇，為大家在工作之余提供了一個良好的瑜伽和心理歇息港灣，深受會員喜愛。
