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【游泳指南】游好仰泳的三個條件

2020.01.29

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 1,身體輕,浮力好。這是先天性的,小孩和大多數(shù)年輕女性這方面占有優(yōu)勢,對成年人來說是道坎。

  2,肩柔韌性好。沒有好的肩,仰泳游起來既不好看也沒什么效率。只要堅持不懈常游仰泳,肩的柔韌性相對其他三種泳式提高更快,有了好的肩,對其他三種泳式都有好處。

  3,水感好。仰泳對水感的要求相對其他三種泳式要高,其他三種泳式靠蠻力都還可游起來,甚至速度也不慢,容易獲得滿足感,可擱仰泳,沒有好的水感,用蠻力游游看,幾乎不挪窩,甚至越用力越慢,使人容易產(chǎn)生挫敗感。

  如果說蛙泳和自由泳是游泳基礎(chǔ)泳式的話,那仰泳就是游泳技術(shù)提高*好的泳式,以上三個條件都有一定的難度,我想就是這些難度把眾多游泳愛好者擋在仰泳門外的主要原因。

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