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網(wǎng)球發(fā)球 掌握拋球技巧,事半功倍

2020.02.24

發(fā)布者:網(wǎng)上發(fā)布

發(fā)球的時(shí)候,拋球的位置很難控制。很多球友常常拋在了自己頭的旁邊。在這個(gè)位置擊球球時(shí),拍子就很難產(chǎn)生向前的加速度:因?yàn)閾羟螯c(diǎn)太靠后了,而且身體重心也靠后!

  解決辦法:

  發(fā)球前,讓你的重心落在后腳上。你的拋球手開始向上拋球的時(shí)候,重心隨之轉(zhuǎn)移到前腳上。這樣能幫助你把球拋到身體的前面。做完發(fā)球動作后身體也會順勢跳到場地里。把球拋到你身體的前面而不是旁邊,這樣你能發(fā)出很強(qiáng)勁的平擊或切削發(fā)球。開始你可能會感覺很別扭,但是多次練習(xí)后你就能體會到這樣拋球的優(yōu)勢。這種方讓你發(fā)出的球更有力量。

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