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孩子幾歲學習跆拳道更合適

2020.03.23

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??孩子練跆拳道可以鍛煉右腦,在練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,所以對于兒童大腦的空間轉(zhuǎn)換以及形體的感知都是有很好的鍛煉的效果的,對于孩子的形象思維和創(chuàng)造力提高的很快。
??跆拳道的動作中有各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強兒童的體力和柔韌性。
??跆拳道訓練可分解機體內(nèi)多余的脂肪,加快新陳代謝,起到很好的減肥瘦身功效,讓身體挺拔、修長、充滿青春活力。
??持續(xù)的訓練能促進骨骼的生長,提高心肺功能,據(jù)國際權(quán)威機構(gòu)研究,從小參加跆拳道訓練的人,成年后比不參加訓練的人平均高出5-10厘米。
??跆拳道強調(diào)“跆拳”和“道”的共同提高,也就是學員不僅要學習攻防,也要同時提高習武過程中的道德水平。比如跆拳道每次練習之前,都要向敬禮,然后向教練敬禮,練習中只要有與教練及同伴接觸的時候都要先敬禮,然后再進行練習,整個過程中充滿的仁義尚禮的氣氛和精神,將逐漸形成練習者的情感基礎(chǔ)。同時,跆拳道練習過程中要求學員必須具備的勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì),自信、堅忍的作風,都有利于學在其中的青少年形成自己完善的人格。

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