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滑步運(yùn)球
體前變向+胯下變向
行進(jìn)間胯下?lián)Q手，包括前進(jìn)與后退，不運(yùn)球，但要力求速度快
行進(jìn)間胯下運(yùn)球，包括前進(jìn)與后退
行進(jìn)間單手胯下運(yùn)球，兩手都要練
低空運(yùn)球S形繞樁
行進(jìn)間雙手胯下交替運(yùn)球
橫向滑步椅子間運(yùn)球
推薦機(jī)構(gòu)
北京京順體育
20門課程 240人關(guān)注
西安USBA籃球培訓(xùn)
9門課程 336人關(guān)注
山東天運(yùn)體育
8門課程 182人關(guān)注
沈陽速特籃球
5門課程 109人關(guān)注
北京健力佳體育培訓(xùn)
8門課程 29人關(guān)注
津盛愛動(dòng)天津體育俱樂部
7門課程 109人關(guān)注
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