瑜伽教練培訓(xùn)班一定要選擇專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院！我們擁有雄厚的師資陣容，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)深厚，致力于為學(xué)員建立完善科學(xué)的授課體系，順利完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院課程設(shè)置

瑜伽教練200TTC精品課程
課程詳情：成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋的瑜伽教練200TTC精品課程適合那些喜歡瑜伽，想成為專(zhuān)業(yè)瑜伽教練的學(xué)生學(xué)習(xí)，開(kāi)設(shè)周末班和全日制班兩種班型，滿足學(xué)生不同學(xué)習(xí)需求?，斞艃?yōu)伽經(jīng)驗(yàn)豐富的老師授課，全面安排教學(xué)內(nèi)容，從理論上幫助學(xué)生了解瑜伽，提供冥想課程，各種體式教學(xué)和團(tuán)課實(shí)操運(yùn)用，幫助學(xué)生在系統(tǒng)的學(xué)習(xí)中全面了解瑜伽內(nèi)容，成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練，還有實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)！

球瑜伽進(jìn)修特色課程
課程詳情：瑜伽球是瑜伽訓(xùn)練中很好的輔助工具，對(duì)于肌肉按摩、血液循環(huán)很有幫助。球瑜伽是專(zhuān)門(mén)利用瑜伽球的針對(duì)性體式練習(xí)，成都瑪雅優(yōu)伽專(zhuān)業(yè)老師授課，在安靜輕松的環(huán)境中幫助學(xué)生掌握體式。球瑜伽主要針對(duì)腹部、背部、腰部等主要部分，配合緩慢有節(jié)奏的呼吸運(yùn)動(dòng)，幫助肌肉放松，能夠消耗脂肪，提升四肢和脊柱的承受力，適合各種人群練習(xí)。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院優(yōu)勢(shì)和教學(xué)特色

專(zhuān)業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì),擁有多年的授課專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師；獨(dú)創(chuàng)的教材培訓(xùn)體系，不斷追隨市場(chǎng)需求，跟進(jìn)最新教學(xué)理念；綜合型系統(tǒng)培訓(xùn)體系，從初學(xué)到精進(jìn)終身進(jìn)修。

瑜伽教練培訓(xùn)班老師介紹

郭璐佳
瑪雅優(yōu)伽|·千尋瑜伽學(xué)院一副院長(zhǎng)全美瑜伽聯(lián)盟RYT-300認(rèn)證 2009-2019瑜伽11年1800余名專(zhuān)業(yè)徒弟9000+課時(shí)高級(jí)認(rèn)證培訓(xùn)資歷 ?中國(guó)孕嬰?yún)f(xié)會(huì)?孕產(chǎn)婦瑜伽授權(quán)導(dǎo)師 ?亞太國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)??世界瑜伽加協(xié)會(huì)?授權(quán)培訓(xùn)導(dǎo)師 四川健身瑜伽裁判員兼FOREST瑜伽大會(huì)總評(píng)委 優(yōu)卡蓬品牌形象大使兼中印瑜伽節(jié)形象大使 國(guó)內(nèi)首批AERIAL YOGA空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證 RFLY空中瑜伽體系及空中孕產(chǎn)創(chuàng)始人。

楊立彥
印度瑞斯凱斯YOGAVIN1瑜伽學(xué)院終身榮譽(yù)顧問(wèn) 國(guó)際瑜伽聯(lián)盟總裁判長(zhǎng)兼都江堰瑜協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng) 2006-2019立彥瑜伽絲綢之路 瑜行印度邁索一班加羅爾一菩提伽耶一加爾各答一加德滿都一新 德里一瑞斯山凱斯一喜馬拉雅山一青海湖一布達(dá)拉宮(山海之間 千瑜千尋) 瑜伽14年2300余名中外徒弟10000+課時(shí)全球數(shù)學(xué)資歷 從印度到中國(guó)先后親臨指導(dǎo)97家知名瑜伽館高階課程開(kāi)展 ?TTC300瑜伽高級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證?首席培訓(xùn)官 ?氣形能量流瑜伽?中國(guó)導(dǎo)師 ?ZEN瑜伽系列一太極禪舞?掌l門(mén)人 ?青城山太極瑜伽戶外禪修營(yíng)?創(chuàng)辦者 ?古老印度一瑜伽之心?傳承人。

關(guān)于瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院

成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋以瑜伽培訓(xùn)為主導(dǎo)，目前開(kāi)設(shè)有多種瑜伽項(xiàng)目，如空中瑜伽、肩頸康復(fù)理療瑜伽、阿斯湯加瑜伽、阿奴薩拉瑜伽等等熱門(mén)類(lèi)別，多年來(lái)致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進(jìn)修，瑜伽就業(yè)推薦，瑜伽創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)，是瑜伽教練職業(yè)基地。校區(qū)位于天府之心以及各大時(shí)尚商圈，無(wú)論您未來(lái)作為瑜伽教練、瑜伽愛(ài)好者、瑜伽館管理人員、瑜伽館館主等，都能在這個(gè)平臺(tái)找到屬于自己的瑜伽之路。

零基礎(chǔ)瑜伽培訓(xùn)地址詳情

成都市武侯區(qū)萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)

有關(guān)瑜伽方面相關(guān)知識(shí)問(wèn)答

瑜伽禁忌有哪些？
禁忌一： 情緒波動(dòng)不宜練習(xí)瑜伽。瑜伽屬于身心靈都要配合的運(yùn)動(dòng)，如果生氣、焦慮、緊張的情況下，肌肉群緊繃，較好不要練習(xí)瑜伽，以免受傷，只有在肌肉柔軟的情況下練習(xí)瑜伽，才能更加健康安全。
禁忌二： 上幾節(jié)課后，覺(jué)得關(guān)節(jié)及肌腱酸痛，可能不適合練瑜伽。有些人天生身體的柔軟度就不好，而瑜伽則是訓(xùn)練身體的柔軟度與肌力的延展，如果每次練完瑜伽之后，就出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或是肌腱發(fā)炎的情況，可能本身身體柔軟度不夠，不適合瑜伽動(dòng)作。
禁忌三： 骨質(zhì)疏松癥者，練習(xí)要小心。有些瑜伽的動(dòng)作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果有骨質(zhì)疏松癥，很可能因?yàn)楹诵募∪旱牧α繘](méi)有訓(xùn)練好，以致手肘支撐的時(shí)候，不小心骨折。
禁忌四： 眼壓過(guò)高、高度近視眼，不建議頭下腳上的倒立動(dòng)作。前彎或倒立，會(huì)增加眼壓，因此原本就有眼壓過(guò)高、高度近視的人，不建議練習(xí)瑜伽。
禁忌五： 身體狀況不佳、大病初愈、骨折初期不宜練習(xí)瑜伽。瑜伽需要身體狀況良好的情況下，才能達(dá)到鍛煉身體機(jī)能及肌群的功效，如果身體狀況不好，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶無(wú)法發(fā)揮力量，練習(xí)瑜伽的時(shí)候，就很容易受傷。