伴隨著優(yōu)美的音樂，以舒適的盤坐坐于瑜伽墊的中央，保持均勻舒緩的呼吸，逐漸的合攏雙目，感受當(dāng)下的寧靜與安逸，其實瑜伽與其他運動有很大的不同，在鍛煉身體的同時，讓心境變得平和。尤其適合每日忙碌不休的你，不僅可以幫你緩解一天的疲憊，也會舒緩焦躁的情緒。別考慮啦，快來和魯網(wǎng)小編一起來感受一下深圳專業(yè)瑜伽會所帶
機構(gòu)簡介：
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天辰國際書院位于深圳市南山區(qū)，由美國加州州立大學(xué)終身教授李明教授學(xué)術(shù)領(lǐng)銜，是一所做到真正定制化學(xué)習(xí)、精細化管理的全日制精英國際私塾制學(xué)校，擁有強大的教學(xué)教研師資團隊和廣泛的海內(nèi)外優(yōu)質(zhì)教育資源。天辰國際
已經(jīng)上課了，教學(xué)不錯，挺滿意的
已經(jīng)上課，教學(xué)環(huán)境不錯，教學(xué)滿意，老師認真負責(zé)，很有耐心
報名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯
很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好
【熱瑜伽練習(xí)注意事項】一旦出現(xiàn)出汗過多、脫水、惡心、疲勞過度、腹痛等癥狀，請馬上停止練習(xí)，出去通風(fēng)。如果試過幾次后癥狀依然沒有改善，說明你的體質(zhì)不適合這種瑜伽體系，建議選擇其他的。練習(xí)時要帶毛巾和水。練習(xí)后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收縮后再洗，更有利于毒素排出。
