瑜伽隨心優(yōu)雅，她是一個避風的港灣。一呼一吸間我們擁有生命，一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時尚外衣，她是一種與健康心靈相關(guān)的運動，是一種練習，教會我們來怎樣看待當下的世界和自己。小編邀請你共同打開瑜伽之門，來看看咱們青島卓越的瑜伽機構(gòu)都有哪些吧！
34個課程 | 1個網(wǎng)點 | 2條評價
機構(gòu)簡介：之音藝術(shù)培訓下設(shè)之音瑜伽和ZYDANCE舞蹈工作室，是青島一家集瑜伽、舞蹈培訓為一體的專業(yè)健身的培訓機構(gòu)。所處位置交通便利，環(huán)境舒適、師資力量雄厚、教學設(shè)備齊全。之音致力于通過優(yōu)質(zhì)的教學質(zhì)量、人性化的
15個課程 | 1個網(wǎng)點 | 3條評價
機構(gòu)簡介：具備高級執(zhí)教資格和豐富教學經(jīng)驗的資深瑜導師，有學術(shù)精湛、根基扎實、文化底蘊深厚
4個課程 | 1個網(wǎng)點 | 4條評價
機構(gòu)簡介：于三千世界，剛?cè)嵯酀∠腓べて放苿?chuàng)立15年來，共計78屆瑜伽教練培訓班順利畢業(yè)，上千名優(yōu)秀瑜伽老師被輸送到全國瑜伽及健身中心，為2萬名以上高品質(zhì)會員建立身材自信和心靈力量。印想瑜伽，您身邊的第三能量場
6個課程 | 8個網(wǎng)點 | 3條評價
機構(gòu)簡介：尚藝瑜伽品牌故事&歷程：青島尚藝瑜伽，始創(chuàng)于2009年。歷經(jīng)12年的發(fā)展，尚藝瑜伽專注于國際瑜伽文化的傳承與發(fā)揚，是一個把孕產(chǎn)、理療、養(yǎng)生等功能性融入瑜伽體系，并引入華北地區(qū)的專業(yè)瑜伽品牌。獲
【熱瑜伽學習小貼士】熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃-42℃的高溫環(huán)境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會 大汗淋漓。如患有動脈硬化、膽固醇過高、血壓不正常，日常的高溫瑜珈能舒緩這些問題。熱瑜伽對于減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比較流行的創(chuàng)新練習方法。
