練習瑜伽可以讓身心平衡。我們練習瑜伽，瑜伽給予我們內(nèi)心的平和，瑜伽是身體和心靈的連接。如果你也想練習瑜伽，今天小編特意準備了天津幾家信譽可靠知名度比較高的瑜伽培訓機構(gòu)供大家參考！
機構(gòu)簡介：：（一）小苑瑜伽命名:源于唐宋詩人們對“小苑”這一場地的向往和歌頌，“上林新柳變，小苑暮天晴”“似蓋芳初合，如絲蔭漸成”“...
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機構(gòu)簡介：：熠梵瑜伽成立于2012年，至今已經(jīng)擁有包括總店在內(nèi)的六家瑜伽館（天津兩家，內(nèi)蒙古四家丹東一家)，館內(nèi)常年開設(shè)瑜伽教練培訓...
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機構(gòu)簡介：： 天津市濱海新區(qū)金菲文化傳播有限公司旗下金菲瑜伽舞蹈品牌連鎖機構(gòu)成立于2009年，總部坐落于天津市濱海新區(qū)，分部位于...
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機構(gòu)簡介：：品牌介紹：蓮渡瑜伽21年專注教學，培訓出數(shù)以千名的瑜伽教練蓮渡瑜伽成立于2003年，專注瑜伽教練培訓21年，現(xiàn)已成為華北...
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大家都知道瑜伽對于減肥瘦身、修整形體有明顯的效果，想要修煉小蠻腰嗎?當你了解“水桶腰”的危害時就知道瘦腰太必要了!
現(xiàn)在給大家介紹一套去除腰部贅肉的瑜伽教程，為了能夠把自己的體重減下來!
大多數(shù)人一天中有很大一部分時間都是坐著的，特別是白領(lǐng)們。慢慢地，他們發(fā)覺自己的臀部現(xiàn)在是又扁又平，好看的褲子都穿不出該有的型出來?，F(xiàn)在想不想讓你的臀部重新翹起來，讓你的美好身段更好的體現(xiàn)?那就跟著學習著兩個瑜伽動作吧!這兩個動作巧妙地利用瑜伽球，輕輕松松讓臀部翹起來。如此簡單，趕快行動吧!
很討厭那該死的久坐，討厭那做不完的工作和時刻面對刺眼的顯示屏。這些都是讓臀部脂肪堆積越來越多和臀部變形的兇手所在。還好有瑜伽來補救。
【瑜伽學習小貼士】練習艾揚格瑜伽，需要特別關(guān)注身體各部位的細節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢的穩(wěn)定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術(shù)后產(chǎn)后恢復的人。很多人通過練習艾揚格瑜伽恢復了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。
