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寧波 「切換城市」 培訓家旗下培訓平臺
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寧波瑜伽培訓機構前十名

瑜伽是一項可以讓人美麗的運動,它是有姿態(tài)的運動。我們應該怎樣來學習繁多的體式和動作呢?一個好的教練無疑是必要的。下面就請愛美麗的您和小編一起來挑選寧波適合自己的瑜伽培訓機構吧!

- 機構優(yōu)選 -

  • 寧波靜緣瑜伽普拉提教練培訓

    12個課程
    3個校區(qū)

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  • 寧波瑪詩雅瑜伽

    13個課程
    1個校區(qū)

    獲取報價
  • 寧波新悅瑜伽

    17個課程
    2個校區(qū)

    獲取報價
  • 寧波東方祥云瑜伽

    1個課程
    2個校區(qū)

    獲取報價

課程優(yōu)選

  • 寧波學習瑜伽培訓

    班 制:小班
    課 時:請咨詢

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  • 寧波瑜伽理療班

    班 制:大班
    課 時:請咨詢

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  • 寧波瑜伽練習班

    班 制:小班
    課 時:請咨詢

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  • 寧波男士瑜伽培訓

    班 制:小班
    課 時:請咨詢

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熱門評論

  • 問問TA

    韓*娟 186****1931

    課程挺滿意的,學習環(huán)境也可以。

  • 問問TA

    張* 156****0798

    在這學了一段時間感覺挺好的

  • 問問TA

    呂*士 178****3755

    報名的瑜伽教練,已經(jīng)上課了,還不錯

  • 問問TA
    *

    *女士 153****7216

    老師講很認真 整體不錯 還在學習中

小貼士

【瑜伽學習小貼士】瑜伽調(diào)息(pranayama)首先要注意呼吸的三種作用:向內(nèi)吸氣的作用、向外吐氣的作用、不吐不吸長長將氣儲于胸腹之中的作用。要注意四件事:(1)“處”,指氣息吸入后,氣息在胸腹之內(nèi)所到達的范圍;氣息吐出以后,氣息在宇宙中達到什么地方。(2)“時”,指呼吸的時間。(3)“數(shù)”,指呼吸的次數(shù)。(4)“專注一境”,在呼吸時,要將意念專注在某一點上,不能分散。

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