瑜伽作為一種能夠聚集能量，喚醒覺(jué)知的運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)被越來(lái)越多的人們青睞。那么你還在等什么呢？快和小編一道來(lái)挑選適合自己的瑜伽教練吧！相信在廣州總有那么一群人和您一樣追求生活的質(zhì)量，順從自己的內(nèi)心。
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：
東方瑜伽學(xué)院?致力于瑜珈行業(yè)發(fā)展16年?中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)全國(guó)瑜伽館總部深圳市瑜伽協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)單位?全美瑜伽聯(lián)盟RYT500國(guó)際注冊(cè)學(xué)校 ?總部設(shè)在廣州市區(qū)占地3000千平方米?東方瑜伽學(xué)院乃中國(guó)瑜伽行業(yè)
課時(shí)：滾動(dòng)開(kāi)班
適合人群：
課時(shí)：滾動(dòng)開(kāi)班
適合人群：
課時(shí)：滾動(dòng)開(kāi)班
適合人群：有需求的人員
通過(guò)瘦腹瑜伽來(lái)鍛煉，可以讓腰部的線條更細(xì)更美，趕緊跟著來(lái)做哦。
最動(dòng)聽(tīng)的三個(gè)字不是我愛(ài)你，而是你瘦了!每天介紹各種如何輕松減肥瘦身的技巧!想變美女的MM一定不要錯(cuò)過(guò)喔!
這4個(gè)瑜伽動(dòng)作就是來(lái)幫你瘦腰瘦腿的
許多在生活中都會(huì)習(xí)慣性的放松腹部，偶爾想起才會(huì)收收腹。長(zhǎng)期的放松導(dǎo)致腹部松弛，贅肉也多。這就讓身材走形了。要保持優(yōu)美的身材，除了正確地節(jié)制飲食外，運(yùn)動(dòng)更是不可缺少的?，F(xiàn)在就為大家介紹在瑜伽之門中的三套瑜伽術(shù)。它通過(guò)幾個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，堅(jiān)持每天練習(xí)15~20分鐘，就能夠讓你腹部收回、改變松弛，讓腰腹部的脂肪燃燒，緊實(shí)腰腹部。
在這學(xué)了一段時(shí)間感覺(jué)挺好的
已經(jīng)學(xué)完了，感覺(jué)挺好的，挺不錯(cuò)的
學(xué)習(xí)環(huán)境很不錯(cuò)，老師熱情認(rèn)真，是我希望的教學(xué)風(fēng)格，想學(xué)習(xí)瑜伽課的可以來(lái)了。
學(xué)校環(huán)境還不錯(cuò)，老師教的也挺好的，學(xué)校效果還可以，值得學(xué)習(xí)
【艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】艾揚(yáng)格瑜伽以安全緩慢著稱，可以磨練毛躁的性情。但正如很多瑜伽師指出的，過(guò)于依賴器械道具的一個(gè)不良后果是培養(yǎng)了人的懶惰意識(shí)，忽視自身體能的增加。因此，學(xué)習(xí)這種瑜伽體系時(shí)，要盡可能地挖掘身體潛力，最終扔掉工具而不是終生依賴。
