正式課內(nèi)容

檢查自己馬術(shù)裝備

正確接近馬兒

正確上馬流程

如何在馬背保持平衡及放松

學(xué)習(xí)怎么讓馬兒前進(jìn)和停止

學(xué)習(xí)馬背起坐練習(xí)

騎馬打圈練習(xí)

本馬術(shù)俱樂部位于順義董各莊為“好騎士馬術(shù)莊園”，占地100畝余，專業(yè)訓(xùn)練場(chǎng)地5塊，馬匹200多匹。

這里綠茵環(huán)境，視野開闊，空氣清新，是您戶外感受生活，策馬奔騰的選擇。

設(shè)施及服務(wù)

01，所有教員均持有中國馬術(shù)協(xié)會(huì)認(rèn)證項(xiàng)目頒發(fā)的證書，或是協(xié)會(huì)認(rèn)可的實(shí)習(xí)教練。

02，騎馬愛好者們對(duì)馬匹的選擇自然很在意，俱樂部?jī)?nèi)的馬匹大多是國外引進(jìn)的，有英純血馬，溫血馬，半血馬，pony馬，等優(yōu)秀馬匹200與匹。

03，純正優(yōu)雅的英式馬術(shù)配備。設(shè)備完善的專業(yè)馬術(shù)培訓(xùn)場(chǎng)所。

1.建議讓小朋友多喂喂馬，可以消除對(duì)馬的恐懼心理

2.開始小朋友期待的騎馬體驗(yàn)啦！每名小朋友可感受不一樣的騎馬體驗(yàn)，還可以有兩位家長(zhǎng)陪同體驗(yàn)。

3.孩子們騎的馬一般是以半血馬為主（價(jià)值10-20萬左右哦），半血馬是溫血馬和國產(chǎn)馬改良的品種，性情更溫順、更適合青少年騎行。專門適合初次體驗(yàn)的孩子騎乘哦！

馬場(chǎng)介紹

01，本俱樂部獨(dú)特的纖維場(chǎng)地工藝，大的程度保證場(chǎng)地穩(wěn)定性和滲水性。

02，馬術(shù)教練職業(yè)化、規(guī)范化、系統(tǒng)化的英式馬術(shù)教學(xué)，一對(duì)一執(zhí)教。

03，馬場(chǎng)除訓(xùn)練外可以休閑、露營、組織野外燒烤和家庭聚會(huì)等。

04，俱樂部四周綠樹成蔭，綠化面積達(dá)70%左右，為會(huì)員提供舒適高雅的騎乘環(huán)境。

兒童騎馬的好處

01，塑造挺拔的身姿優(yōu)美的體態(tài)

首先坐在高大的馬背上，要求孩子肩膀，胯和后腳跟成一條直線，并且隨著馬的步伐頻率做起做，讓孩子一小養(yǎng)成挺胸抬頭的好習(xí)慣，所以騎馬的孩子沒有駝背的。身姿體態(tài)都非常優(yōu)美。

02，明白人和動(dòng)物之間的理解和尊重

騎馬首先要學(xué)會(huì)和動(dòng)物交流溝通和配合，馬很聰明，孩子長(zhǎng)期接觸下來，和馬兒的相處就像和朋友一樣。慢慢的會(huì)讓孩子明白人和動(dòng)物之間的理解和尊重。對(duì)孩子內(nèi)在性格品質(zhì)培養(yǎng)效果尤其明顯。

03，交往能力的提高

馬術(shù)首先要學(xué)會(huì)與動(dòng)物的交流和配合，要知道馬想的是什么，也要讓馬知道自己想的是什么。孩子通過肢體語言與動(dòng)物接觸，他會(huì)慢慢地學(xué)會(huì)體會(huì)別人，學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通。這就是為什么騎馬可以作為自閉癥的治療方法之一的原因。

04，塑造優(yōu)美的體態(tài)

由于騎馬挺胸、挺直腰板，所以通過學(xué)習(xí)騎馬的基本姿勢(shì)可以改掉彎腰駝背的習(xí)慣。而且，騎馬屬于豎線條拉伸的運(yùn)動(dòng)，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以慢慢形成非常優(yōu)美的體態(tài)。這也是為什么在西方的貴族家庭，都要求女性在很小的時(shí)候就學(xué)習(xí)騎馬，這樣能塑造公主般的氣質(zhì)。

05，培養(yǎng)優(yōu)秀的心理素質(zhì)

與馬的互動(dòng)中，可以慢慢培養(yǎng)愛心、勇氣、耐心與智慧，不僅提升了情商，還增強(qiáng)了他們克服障礙的信心。

06，愉悅身心

當(dāng)孩子騎上馬背的一瞬間，有的孩子就感受到那種喜悅與興奮。有的孩子開始可能還害怕，但克服恐懼后，就能慢慢地感受到騎馬所帶來的新奇與舒暢。而且騎馬是一項(xiàng)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，與其他競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)比起來，騎馬讓孩子更加放松，獲得的快樂也更多。