日本欧美中文字幕|免费久久一级欧美大黄|欧美日韩成人在线观看|亚洲欧美日韩国产一区精品|亚洲精品美女777777|国产嫩草AV一区二区三区|色婷婷色综合一区二区在线观看|爆乳护士一区二区三区在线播放

全國- 「切換城市」 培訓(xùn)家旗下培訓(xùn)平臺
手機(jī)版
網(wǎng)站導(dǎo)航

游泳中的自救與互救

2020.01.27

發(fā)布者:網(wǎng)上發(fā)布

  游泳是一項(xiàng)益處與危險并存的運(yùn)動,它可以強(qiáng)身健體,增加心血管功能,也是減脂去肥者喜愛的運(yùn)動,同時也是不愛流汗的朋友所喜愛的一個體育項(xiàng)目。

  游泳也是一項(xiàng)危險的運(yùn)動,溺水是游泳*常見的死亡事故。如果您是一位游泳愛好者,在游泳過程中難免會遇到一些危險情況,如:肌肉抽筋,游進(jìn)時的突然下沉,嗆水,在水中遇到險情以及他人遇險求救等多種情況。如遇這些情況,你不會自救和互救,還真應(yīng)付不了這些險情。所以,為了您自身安全和他人安全,了解和初步掌握游泳運(yùn)動中的自救和互救,來解決危險情況的發(fā)生是非常有必要的。

  為了保證您和其他人在參加游泳活動中的人身安全,有幾種情況需要注意:

  一.心臟病和傳染病患者,千萬不要游泳;

  二.泳技不高或在有危險的水域中,切忌朋友之間打鬧,以免發(fā)生意外;

  三.要做好陸上準(zhǔn)備活動,以免因冷水刺激而發(fā)生肌肉抽筋;

  四.如遇到危險情況,首先要保持冷靜,可大聲呼救及自救解脫。

上一篇:【書法】寫不好楷書的三個錯誤觀念 下一篇:【游泳】自由泳腿部練習(xí) 爬泳腿的重點(diǎn)是以髖為軸

熱門發(fā)布

推薦機(jī)構(gòu)

熱門課程

本站展示的所有信息內(nèi)容系由機(jī)構(gòu)或個人用戶發(fā)布,可能存在發(fā)布者所發(fā)布的信息,并未獲得品牌所有人有效授權(quán)。本平臺會加強(qiáng)審核,但無法完全排除差錯或疏漏。鄭重聲明:本平臺僅為免費(fèi)注冊用戶提供免費(fèi)的信息發(fā)布渠道,但不對其發(fā)布信息的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性負(fù)責(zé),對此也不承擔(dān)任何法律責(zé)任。對于從本網(wǎng)站或本網(wǎng)站的任何有關(guān)服務(wù)所獲得的資訊、內(nèi)容或廣告,您接受或信賴任何信息所產(chǎn)生之風(fēng)險應(yīng)自行承擔(dān),本網(wǎng)對任何使用或提供本網(wǎng)站信息的商業(yè)活動及其風(fēng)險不承擔(dān)任何責(zé)任。,如果侵犯,請及時通知我們,發(fā)送郵件至15610150293@126.com本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。

大理市| 永善县| 西贡区| 忻城县| 宁武县| 乌兰察布市| 梁河县| 正安县| 融水| 濮阳市| 江川县| 兰州市| 崇阳县| 大宁县| 岳普湖县| 马尔康县| 门头沟区| 前郭尔| 巢湖市| 台北县| 苍南县| 宜兰县| 曲周县| 杂多县| 阿荣旗| 平陆县| 大宁县| 闸北区| 平原县| 博野县| 邯郸市| 安乡县| 饶河县| 龙陵县| 吐鲁番市| 富平县| 临邑县| 鹿邑县| 麟游县| 虹口区| 阳朔县|