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初學書法常見錯誤動作及其解決辦法

2020.01.29

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初學書法,*先糾正的不是字形,而是書寫動作。這是個容易被忽略的問題,而且即便意識到,自己也不容易做到。這時如果有個朋友或者老師在一旁觀察糾正,會起到事半功倍的效果。

  常見錯誤動作如下:

  1、小拇指藏到了掌心。有些人手指無力,所以希望用更多的手指來支撐毛筆,從而使得動作更加穩(wěn)定,于是把小指和無名指都收到掌心作為輔助的力量。但是這樣一來,掌心被堵死,運轉(zhuǎn)會受到限制。發(fā)現(xiàn)這種情況,可以稍微把小指翹起來一點。過去有些人寫字動作來似蘭花指,小指翹得很高固然不合適,但對于解決掌心不虛的問題也算是個辦法。

  2、手指亂挑。手指不是不可以動,而是初學先不要動為宜,否則對于腕部的運轉(zhuǎn)無法清晰體察。手指亂動的情況,以兒童為多見。這是就要求掐筆更加用力一些,掐筆的位置更加靠近指尖一些,虎口撐得更圓一些。這樣,手指就暫時被鎖住了。

  3、胳膊亂動。胳膊亂動分為兩種,一個是左右橫移,一個是前后抽動。針對前者,將肘部放到桌沿會好一些,也就是說初學不要懸肘為佳。但前后抽動的動作一般很細微,自己不容易發(fā)現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)有抽動胳膊的動作,那么可以將左手放到右腕下部桌子上做支撐,仿佛臂擱。至于用手背撐還是手掌撐倒無所謂,關(guān)鍵是讓左手來監(jiān)督右臂有沒有做無意識的抽動動作。

  4、架肩。肩部不容易放松,也會影響到腕部動作的發(fā)力。解決這個問題,要將腕部稍微提起來一點,肘部要沉到桌面下面,而且肘要離得肋部稍微近一些。也可以嘗試在立面上書寫,對沉肩有一定效果。

  5、身斜。成人的脊椎大部分都不太正,坐著坐著就歪了。糾正這個問題,可以將腳部平踏到地板,然后十趾稍微用力踩地,這樣身形會較為中正。

  這是用身體動作來糾正書寫,其實書寫合理了也會糾正身體動作,兩者是相輔相成的。

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