古人追求的是一種身心合一，天人合一的平衡世界。瑜伽又何嘗不是呢？練習瑜伽同樣可以讓身心平衡。我們練習瑜伽，瑜伽給予我們內(nèi)心的平和，瑜伽是身體和心靈的鏈接。下面，小編特意準備了西安幾家知名度比較高的瑜伽培訓機構(gòu)供大家參考！
老師教學水平非常好 體型有所改善 學習環(huán)境很好
【環(huán)境設施】簡單別致，干凈溫馨 【課程內(nèi)容】因材施教，豐富多彩 【課程體驗】開心愉悅，學到很多硬知識 【師資服務】專業(yè)優(yōu)秀，耐心指導 【效果提升】核心提升了不少，塑形 【選擇理由】距離宿舍公司比較近，能堅持鍛煉。學習環(huán)境好，學習氛圍也很好，交到了不少新朋友，老師專業(yè)又耐心，小班課都能指導每一位學員
【環(huán)境】干凈整潔 【交通】便利 【師資】老師專業(yè)認真有責任心！ 【服務】熱情貼心 【效果】比較容易學會 【選擇理由】專業(yè)
【練習阿斯湯嘎瑜伽注意事項】練習阿斯湯嘎瑜伽需注意：初學者、體弱多病的人、修習瑜伽時間不長的人不適合這種瑜伽。因為強度大，更不要盲目追求完成動作，而忽略身體的承受能力。一旦感覺體力透支、呼吸急促，請停止練習。如果身體出現(xiàn)疼痛，也說明超過了可以承受的極限。切記從初級入手，從易從緩，逐漸加強練習力度。
